Caută
  • Psiholog Ana Maria Rotaru

PASTILĂ PSIHOLOGICĂ ÎMPOTRIVA FURIEI, NEMULŢUMIRII, AGRESIVITĂŢII, IRITĂRII, FRUSTRĂRII

  • „Mi-aş dori ca situaţia să fie alta, însă ştiu că dorinţa mea nu devine obligatoriu realitate doar pentru că vreau eu asta.”

  • „Pot să accept că în viaţă mi se întâmplă şi lucruri pe care nu le doresc, deşi este neplăcut.”

  • „Pot suporta să mi se întâmple aşa ceva, deşi nu îmi doresc şi nu îmi place.”

  • „Pot tolera ceea ce simt, chiar dacă nu simt ceva plăcut.”

  • „Pot să suport prezenţa acestui gând, deşi nu îmi place.”

  • „Pot accepta că am făcut asta chiar dacă preferam să nu o fac.”

  • „Pot accepta comportamentul celorlalţi, chiar dacă aceştia nu fac întotdeauna ce mi-aş dori eu.”




4 afișare0 comentariu